Hacka gul lök, morot och vitlök fint. Hetta upp en kastrull med rapsolja och bryn alltsammans utan att det tar färg. Kryddig linssoppa med kyckling. Gäller vid köp över 750kr. Häll i krossade tomater, vatten, röda linser, buljongpulver och kryddor. Värmande soppa som passar hösten fastedagar utmärkt, går också bra att göra storkok och frysa. 5 2 recept med bara 308 kcal. Låt koka 15-20 minuter. Se till att komplettera med mer näringstäta livsmedel. Börja handla på Mat.se och få mer tid för livet! Skär chilin i bitar. Morots och linssoppa med kokosmjölk och ingefära updated on 16 december, 2019 21 februari, 2017 1 kommentar till Morots och linssoppa med kokosmjölk och ingefära Den här soppan blir alltid mångas favorit under onlineprogrammet ” 21 dagar till ett friskare jag ”. Tips! Låt koka ca 15 min (eller tills morötterna är mjuka) Mixa soppan slät, späd ev med mer vatten för önskad konsistens och smaka av med salt och peppar. Det är tomma kalorier med andra ord. Du som är skeptisk till linser, prova den här soppan så är du fast. Barn älskar den, och det gör vuxna också. - Eftersom Linssoppa är ganska näringsfattigt så kan det bli svårt att få i sig det dagliga behovet av essentiella vitaminer, mineraler och fettsyror. Just nu! Morot- & linssoppa med chipskrisp - Kokaihop - Recept Morot, kokos och lime – bra smakkompisar! Gör gärna dubbel eller trippel sats och frys in. Hetta upp en kastrull, häll i oljan och fräs morot, lök och chili på medelvärme. Skala och hacka vitlöken. Slå på vatten, smula i grönsaksbuljong och häll i röda linser. Soppan går utmärkt att frysa in i portioner och ta fram vid behov. 1. Skala morötterna och ingefäran och riv dem fint. Fräs dem i en kastrull tillsammans med rapsoljan och en gnutta salt tills grönsakerna får lite färg och blir lätt genomskinliga. Superenkel att göra.

BÖRJA HANDLA Ange koden NY200 vid ditt första köp. Du som är skeptisk till linser, prova den här soppan så är du fast.

Superenkel att göra. Skala och hacka lök och vitlök grovt.