Om ni gör en lista tillsammans hinner ni tänka igenom alla möjligheter och blir mer medvetna om era val. Det är en bra att göra en önskelista om hur du vill föda och hur du helst vill att allt ska gå till. För att prova den här metoden måste du vara fast övertygad om att den friska partnern i intima termer. Hur önskar du att förlossningen ska gå till? Ansök om en försäkring så fort barnet är fött, och se till att välja en som gäller för både sjukdom och olycksfall (vår favorit hittar du här!). Dessutom är det viktigt att inte använda kondom. Det faktum att det manliga fröet innehåller ett visst ämne som kallas prostaglandin, som hjälper till att öppna upp och mognar livmoderhalsen.

Doula – ett kvinnligt stöd. 5. Det kan kännas skönt inför förlossningen att ha sett lokalerna innan. Några (få!) Läs böcker om förlossningen och säg även till pappan eller din partner att också läsa på om hur det går till under en förlossning. saker är viktiga att ha Ni blir inte heller lika lätt överraskade av … En doula är en kvinna som själv fött barn … Ni kan då också passa på att ställa frågor till personalen. Innan det är dags för förlossningen så bör du som blivande mamma fundera på hur du vill ha din förlossning. Visst kan detta kännas trist att tänka på i babylyckan, men desto skönare när det är gjort och kan strykas från att-göra-listan. För att känna dig tryggare inför förlossningen kan du ta hjälp av en doula.