Gilla (33) 20 portioner. Hej. Upprepa med resten av smeten och jordnötssmöret. en nypa salt. Dela. Börja med att klicka ut 20 teskedsstora klickar av jordnötssmöret på en liten bricka eller skärbräda klädd med bakplåtspapper. Mixa resten av jordnötternatill finhackad, mjölig konsistens och blanda med mandelmjöl eller mixa jordnötssmör och mandelmjöl direkt. Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. Dadelbollar är lätta att göra och hur smaskiga … P-% F-% K % Bakverk Bröd/mjöl/gryn Frukt & bär Glutenfritt Mjölkfritt Vego . Nyttigt handlar om hur huruvida ett livsmedel eller en råvara innehåller saker som är bra för kroppen och inte en massa dåliga saker. Detta är i sin tur blandat med fiberhavregryn och riven kokos, som både bidrar med ett lågt GI. Ha med dig ett par till jobbet som mellanmål. Recept på golden milk hittar du här. Låt stelna i frysen. Skär i bitar och förvara. Chokladbollar med dadlar, jordnötssmör och kokos. Är du ute efter att gå ner i vikt är det en dum ide att trycka i sig massa jordnötssmör. Ibland tycker jag att alla nyttiga kakor och bars smakar dadlar, men det är inte min favorit. Ett jättebra snack eller hälsosamt fika är att göra chokladbollar av exempelvis dadlar, torkad frukt och nötter/kokos. 10 dadlar 2 msk kallt kaffe 2 msk kakao 1,5 dl cashewnötter 1,5 dl havregryn (ev. Dadelbollar med jordnötssmör Dessa dadelbollar är fyllda med energi och är perfekta när man snabbt vill få i sig energi efter träningen. Mixa resten av jordnötternatill finhackad, mjölig konsistens och blanda med mandelmjöl eller mixa jordnötssmör och mandelmjöl direkt. 200 g dadlar utan kärna 3 msk kakao 2 msk osötad jordnötssmör 1 dl havregryn 1-2 msk starkt kaffe ev. Mixa mandlarna till ett smul i en matberedare monterad med kniv. Inte trodde jag att en dadelboll skulle kunna klå den klassiska rent smakmässigt, men de är bra nära. Enkla att göra och väldigt goda. Smarriga, nyttiga alternativ till chokladbollar. Bollarna smaksätts med kakao och pepparkakskryddor och rullas i krossade mandelspån. Vill du undvika vitt socker, men ändå njuta av god fika? Rör om hela tiden, den bränns lätt. I detta fall som Påskgodis i form av ... Naturligt jordnötssmör, Vatten, Havregryn, Kokos, Rutor mörk choklad (valfritt) 2 . ca 1 – 1/2 dl kokosflingor att rulla bollarna i. Kör dadlarna i en matberedare till en slät massa. Jag är liksom galen i alla de bollarna! Vi brukar steka den med vitlök & chili för att få till en smarrig bas i asiatiska rätter. Chokladbollar, kokosbollar, havrebollar. Översta lagret: Smält kokosolja och blanda med kakao och honung. Många undrar om jordnötssmör är nyttigt eller inte, svaret på den frågan kan vara både ja och nej. De är verkligen såå goda och är perfekta när man blir sugen på något sött och gott mitt i veckan. Lite annorlunda och helt fantastiska. Tweeta. Detta är något som nästan alltid finns hemma i vårt kylskåp, dadelbollar! Mixa eller arbeta ihop till en tjock smet med händerna. Hälsosamma Sötsaker Nyttig Bakning Nyttiga Snacks Sockerfria Recept Recept Raw Food Hälsosamma Recept Gud Smet Mät upp alla ingredienser i en matberedare eller bunke. Här kommer en variant på en chokladboll, en variant gjord på mesta dels dadlar och nötter. Text. Dadelbollar med jordnötssmör Hälsosamma Sötsaker Nyttig Bakning Nyttiga Snacks Sockerfria Recept Recept Raw Food Keto Snacks Gud Dessa dadelbollar är fyllda med energi och är perfekta när man snabbt vill få i sig energi efter träningen. Hur gott som helst, och perfekt till julens dessertbord eller som gå … Ja you name it. Dadelbollar med jordnötssmör Bröd Jordnötssmör, Nyttig bakning . Bollarna är hållbara i 2–3 veckor om de förvaras kallt. Mixa 0,5 dl jordnötter tillsammans med 1 dl kokosflingor till en finfördelad konsistens som går att rulla bollarna i. Häll över i en skål och ställ åt sidan. 2018-02-03, 17:10 Här bjuder jag på lite nyttigare godis som du får till på endast några få ingredienser. Droppa lite vatten på händerna och forma små bollar av dadelmassan. Ingredienser. Faktumet att det går snabbt och är superenkelt i kombination med bollarna mättande egenskaper och så klart goda smak är nog orsaken till den stora dadelbollsframgången. Nyttiga Smoothies . Pepparkaksbollar med dadlar och mandel Testa ett lite nyttigare julgodis! Nötter, dadlar, kakao, kaffe och jordnötssmör. Så nyttiga och goda. Låt stelna i kylen. Mellersta lagret: Mixa jordnötssmör, dadlar, kokosolja, salt och vaniljpulver och tryck ut i formen. Som vanligt handlar det mycket om att vi förväxlar nyttigt med kalorisnålt. Dessa chokladbollar består av färska dadlar (som jag tycker är godare än torkade aprikoser etc). Recept Följ. Jordnötssmör. Ämnen i artikeln. Tillsätt resten av ingredienserna utom kokosen och mixa till en smulig men kladdig massa. Golden milk är en annan favorit som använder sig av ingefäran. Ställ in i frysen i minst 30 minuter. Perfekta när sötsugen sätter in. Dessa ljuvliga veganska pepparkaksbollar görs på mandel och dadlar. Räcker med 1-2 och bra energi tex efter ett pass eller precis innan. Nyttiga dadelbollar med nötter. Ställ in i frysen. Rosta gärna kokosen i en torr het panna för mer smak. Raw saffransbollar Dessa raw bollar med saffran är riktigt goda och dessutom nyttiga. Mixa 0,5 dl jordnötter tillsammans med 1 dl kokosflingor till en finfördelad konsistens som går att rulla bollarna i. Häll över i en skål och ställ åt sidan. För alla. Dessa dadelbollar med jordnötssmör är fyllda med energi och är perfekta när man snabbt vill få i sig energi efter träningen.