Utan gluten: Välj boveteflingor eller glutenfri müsli. 1. Lägg tillbaka i bunken och täck med bakduk. Skapa en ny samling (max 60 tecken): Spara till din samling. Provlagat av Arla Köket. Tryck ut runda kakor med ett mått. Kolla även in våra resurser för att anpassa dig till dessa tider. Koka 7 minuter och rör om någon gång. Ljumma 2,5 dl mjölk till fingervarmt och rör ut jästen med i en rymlig bunke. Varier frukosten med havregrynsgrøt Eg elskar havregrynsgrøt, og har variert med alt frå friske bær, nøtter, syltetøy og honning, men aldri tenkt på å lage ein kald utgåve. Havregrynsgröt med smak av äppelkaka. Servera gröten med rivet äpple, kanel och mjölk. Toppa med osötad vaniljkvarg utrörd i vatten, rivet äpple och ett fikon. Låt jäsa 40 minuter. Koka sedan som ovan. Grundreceptet är att blanda lika delar havregryn, valfri mjölk och yoghurt och ställa in i kylskåpet över natten och äta morgonen därpå tillsammans med exempelvis bär. 2. Gröt tillagas genom kokning och kan bestå av flingor, gryn, ris eller andra sädesslag som tillsammans med mjölk eller vatten bildar själva gröten, gröt är oftast skonsamt mot magen och är en mager maträtt med hög kolhydrathalt. Utan gluten: Välj boveteflingor eller glutenfri müsli. Utan mjölk: Byt ut mjölken mot havredryck. Tillsätt gröten, socker, salt och nästan allt mjöl. Arbeta degen smidig. När du ska koka havregryn använder du dig av vatten – testa att byta vätska. Havregrynsgröt är en riktig livräddare. Så, istället för att bara använda vatten, byt ut halva mängden till mjölk. Eller följ receptet enligt nedan och gör en enkel havregrynsgröt som blandas med övriga ingredienser. Tips: För att få lite grynigare gröt kokar man upp vatten och salt och tillsätter grynen i det kokande vattnet. Prenumerera och kommentera gärna och säg vad ni tycker så ses vi i många andra videos! Ta upp degen på mjölat bakbord och kavla ut till ca 0,5cm tjockt. Utan mjölk: Byt ut mjölken mot havredryck. Om du vill ha en krämigare gröt med mer smak, använd mjölk eller varför inte en mejerifri produkt som soja- eller havremjölk? Ljumma 2,5 dl mjölk till fingervarmt och rör ut jästen med i en rymlig bunke. Har du kommit överens med läkare och dietist om att ren havre går bra i maten byt då ut till gryn av ren havre. De älskar dessa frallor! Om du har havregrynsgröt över efter frukosten kan du passa på att röra ner den i bröddegen. Låt jäsa 40 minuter. Ladda ner den här gratisbilden om Mjölk Cookies Havregrynsgröt från Pixabays stora bibliotek av fria bilder och videos. Hem > Recept > Len havregrynsgröt med jordgubbssylt och liten macka. Använder du mjölk får du fler kalorier, men å andra sidan får du en rundare smak och större mättnad. Dessa toppade jag gröten med tillsammans med ca 1 tsk krossade linfrön.