Hej, tänker springa intervaller 10 x långa backen med sakta jogg nedför på Slättenslingan kl.16.00 idag söndag! Du tränar upp din förmåga att använda fett som bränsle, när du springer på morgonen på tom mage med tömda kolhydratdepåer. Logiskt förstår jag vad som lockar. Jag önskar så att jag var en person som tycker om att springa på morgonen. Är någon sugen så ses vi där ‍♀️ 珞 Om man springer på en strand på morgonen innan solen går upp och det är tyst och lugnt kan det vara helt magiskt. Själv gillar jag att springa tidigt på morgonen, innan frukost. I morgon kan du gå, springa, sykla eller på annan måte komma deg rundt løypa i Kvammaløpet. Det är särskilt smart för dig som tränar för långdistanslopp och därför har behov av att springa när kolhydraterna (nästan) är slut. Finns vissa som sägar att det är bra, andra att det är far Och dels för att det är mest praktiskt för mig och familjen. Hej Är mest en betraktare på forumet. This rule – or lack thereof – does not only apply to springa, but applies to all other verbs as well. Att ha träningen gjord redan tidigt på morgonen och att sedan kunna koncentrera sig på annat under dagen. One difference that may help you to understand, though, is that att springa can also be Jag är då inte det. Well, springa, without the att, can mean ‘ to run’ just as well as with it, as you can see in this example. Og viktigast: støtta ei god sak. Har en fundering jag vill ha andras funderingar kring. Springa på morgonen.